アスリートトレーニング | スタジオウイン:StudioWIN

アスリート大人チラシアスリートジュニアチラシアスリートトレーニング
ラン、ボクシング、野球・・・競技で勝てる体をつくる、少人数制トレーニング

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部活動をされている学生、ランニングをされている方、ゴルフでヘッドスピードを上げたい方など、

競技・世代を問わず、ケガをしにくい体づくり、スポーツパフォーマンスを向上したいすべての方が対象です。

トレイルランニング女子全日本チャンピオンやプロボクシングチャンピオンも指導している
トップトレーナーが、お一人お一人のお話を聞きながら、結果を出せる体幹&フィジカルトレーニングを
指導させていただきます。

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アスリートには筋肉トレーニングだけではなく動きづくりのトレーニングが重要不可欠です。
肩甲骨と股関節(骨盤)それをつないでいる背骨をどう動かすか、どのようにたくさんの関節を連動させていくのか、
競技スポーツやその選手がどう動きたいのかのイメージをトレーニングに変換させていきます。
WINでは特定の部分だけを意識せず、大きく関節や骨を動かす、瞬発的に動くなど、動きを意識した
結果を出せる体幹&フィジカルトレーニング指導をさせていただきます。
あなたに今本当に必要なトレーニングとノウハウを提供いたします。